In het kort
Uw eerste afspraak
Allereerst nodigen wij u graag uit voor een kosteloze kennismaking van 15 tot 30 minuten.
Hier heeft u nog geen sportkleding bij nodig. We laten u graag de studio zien en kijken samen hoe wij u het beste kunnen helpen om uw doelen te bereiken. Als dit duidelijk is, plannen we een intake-afspraak waarin we verder in gesprek gaan en samen verschillende testen en metingen uitvoeren die bij uw doel(en) en training passen.
Duur en prijs
Een intake met bewegingsanalyse en een eerste programma duurt maximaal 90 minuten en kost €200,00.
Een sessie personal training duurt 60 minuten en kost €80,00 tot €100,00.
Een duosessie duurt 60 minuten en kost €120,00 tot €150,00.
De sessies zijn in de studio of online. De prijs hangt af van de ervaring en expertise van uw trainer.
Liever zelfstandig trainen? Met online programmering start u met dezelfde intake in de studio: maximaal 90 minuten, €200,00. Daarna ontvangt u een programma van 6 weken, afgestemd op uw doelen, en begeleiden wij u online met wekelijkse feedback. Na 6 weken ontvangt u een nieuw programma. Online programmering kost €100,00 per maand.
Wilt u de exacte tarieven per trainer zien?
Vergoeding
Personal training wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Bent u zelfstandig ondernemer, dan kunt u het mogelijk opvoeren als zakelijke kosten. Sommige werkgevers dragen ook bij.
Wie u begeleidt
Rob of een van onze fysiotherapeuten.
Afspraak maken
Weet u niet zeker wat bij uw doelen past? Wij helpen u kiezen. Weet u wat uw voorkeur heeft? Dan kunt u online direct een afspraak inplannen.
Wat kan ik verwachten van personal training bij EBP Studio Amsterdam Zuid?
Wij bewegen mensen om hun kwaliteit van leven te verbeteren. Dit kunt u opvatten in de breedste zin van het woord bewegen. De een heeft wat meer coaching en motivatie nodig waar de ander meer wil leren over het bewegen van het lichaam zelf. In de personal training gaan wij uit van de vier hoofdbewegingen: duwen en trekken voor het bovenlichaam en squatten en ‘hingen’ (scharnieren) voor het onderlichaam. Natuurlijk komen er veel meer bewegingen kijken bij een training, maar in de basis komt het neer op deze vier.
Aangezien wij een studio zijn voor zowel manuele therapie, fysiotherapie, bekkenfysiotherapie als personal training kunnen wij u ook heel goed begeleiden bij klachten. Het is zelfs sterk aan te raden om bij klachten actief te blijven. De meeste van onze personal trainers zijn ook fysiotherapeut, manueel therapeut en/of bekkenfysiotherapeut dus die kunnen u op een veilige manier door laten trainen bij klachten. Sterker nog, in overleg met uw behandelend therapeut kan de personal training ook nog bijdragen aan uw herstel!
